FeaturedFree
Yoga · All levels
Yoga buổi sáng cho dân văn phòng — lớp thử miễn phí
Giãn cơ cổ vai gáy, cải thiện tư thế ngồi và hít thở đúng.
Free
- Schedule
- Thứ 2, Thứ 4, Thứ 6 06:00–07:00
- Length
- 1 sessions · 1 weeks
- Location
- Zenith Yoga Kim Mã — Quận Ba Đình, Thành Phố Hà Nội
- Class size
- 0/15 students
- Starts
- 7/11/2026
What you'll learn
- Bài giãn cổ vai gáy
- Tư thế mở hông, lưng
- Hít thở bụng
- Thư giãn cuối buổi
Activity photos
About this course
Chuỗi bài yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỏi cổ vai gáy, đau lưng do ngồi lâu. Phù hợp người chưa từng tập; nên mang thảm riêng.
