Đội tuyển thể hình Việt Nam khép lại Giải Thể hình và Fitness Đông Nam Á 2026 (giải vô địch lần thứ 20) tại Yangon, Myanmar (14–18/5/2026) với 24 huy chương: 8 HCV, 8 HCB và 8 HCĐ.
Nhất toàn đoàn nữ, nhì toàn đoàn nam
Kết quả giúp Việt Nam đứng nhất toàn đoàn nữ và nhì toàn đoàn nam. Giải do Liên đoàn Thể hình và Fitness Đông Nam Á phối hợp cùng Liên đoàn Thể hình và Fitness thế giới tổ chức.
Những tấm HCV nổi bật
- Nguyễn Văn Tài – thể hình nam 55 kg
- Đỗ Hoàng Anh – thể hình nam 70 kg
- Đỗ Thị Vân Anh – Fitness Open
Đội hình trẻ
Đoàn có 28 VĐV, trong đó 20 người là gương mặt trẻ, do HLV Nguyễn Văn Hải dẫn dắt. Thành tích cho thấy hướng trẻ hóa lực lượng đang phát huy hiệu quả, là tín hiệu tích cực trước các giải châu lục và thế giới.
Thể hình và fitness khác nhau thế nào?
Ở nội dung thể hình, giám khảo chấm độ lớn, độ nét và sự cân đối cơ bắp theo hạng cân. Fitness chú trọng vóc dáng săn chắc, tỷ lệ cơ thể hài hòa và phần trình diễn. Với người tập phong trào, mục tiêu khỏe mạnh vẫn quan trọng hơn: tập đều 3–4 buổi/tuần, ăn đủ đạm và ngủ đủ giấc là nền tảng cho mọi mục tiêu hình thể.
Bắt đầu tập luyện
Tìm phòng gym, phòng tập gần bạn trên ZidoSport, xem gói tập và đăng ký online, hoặc học cùng huấn luyện viên cá nhân để có giáo án phù hợp.
