Giải chạy đêm lớn nhất Hà Nội trở lại với mùa thứ 6: VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2026 diễn ra ngày 29/11/2026 với thông điệp "Một đêm để thấy Hà Nội khác". Runner xuất phát từ khoảng nửa đêm, chạy qua các tuyến phố trung tâm khi xe cộ đã thưa và nhiều hàng quán vẫn sáng đèn.
Cự ly và quy mô
Giải có 4 cự ly: 5 km, 10 km, 21 km và 42 km. Mùa trước thu hút khoảng 10.000 vận động viên, trong đó hơn 1.000 runner quốc tế đến từ 43 quốc gia và vùng lãnh thổ. Puma là nhà tài trợ trang phục, cung cấp áo đấu cho cả 4 cự ly và áo finisher cho người hoàn thành 21 km, 42 km.
Giá bib giai đoạn cuối
Theo bảng giá ban tổ chức công bố, giai đoạn Late kéo dài từ 7 đến 19/11/2026:
- 5 km: 790.000 đồng
- 10 km: 950.000 đồng
- 21 km: 1.150.000 đồng
- 42 km: 1.350.000 đồng
Đăng ký nhóm được giảm từ 5% (nhóm 20–50 người) đến 25% (nhóm trên 1.000 người); cổng đăng ký nhóm dự kiến đóng ngày 11/11. Đăng ký cá nhân tại trang chính thức của giải.
Chạy đêm cần chuẩn bị gì khác?
- Đảo lịch sinh hoạt: một tuần trước giải, thử vài buổi chạy nhẹ buổi tối muộn để cơ thể quen.
- Bữa ăn buổi tối: ăn bữa chính giàu tinh bột khoảng 3–4 tiếng trước giờ xuất phát, tránh đồ nhiều dầu mỡ.
- Ngủ bù buổi chiều: một giấc ngắn buổi chiều giúp bạn tỉnh táo khi chạy lúc 0h.
- Đồ phản quang: nên có áo hoặc đèn nhỏ nếu bạn đi lại một mình đến điểm xuất phát.
Chuẩn bị trước ngày chạy cùng ZidoSport
Nếu bạn đang tăng cự ly cho mùa giải cuối năm, hãy tìm khóa học chạy bộ và thể lực với huấn luyện viên gần nhà, hoặc tham gia các nhóm chạy để có bạn tập đều mỗi tuần. Lịch các giải khác luôn được cập nhật tại mục Giải đấu và chuyên mục Thông tin của ZidoSport.
