Thông tin
#Chạy đêm
Các bài viết về Chạy đêm trên ZidoSport.
2 bài viết
Kiến thức tập luyện
Chạy giải xuất phát lúc nửa đêm: ăn gì, ngủ thế nào để không đuối sức?
Bữa chính trước giờ chạy 2–4 tiếng, bữa phụ nhẹ khi đói, không thử món mới ngày thi và ngủ đủ cả tuần trước giải là những nguyên tắc chính.
04/11/2026 · 2 phút đọc
Chạy bộ & Marathon
VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2026: chạy đêm Hà Nội ngày 29/11, giai đoạn vé Late từ 7 đến 19/11
Mùa thứ 6 của giải chạy đêm Hà Nội với thông điệp "Một đêm để thấy Hà Nội khác", 4 cự ly từ 5 km đến 42 km.
04/11/2026 · 2 phút đọc
